ベースフード

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知って安心、ベースブレッドのスキップは3つの方法で調整自在

ベースブレッド継続コースは通常1ヶ月毎に配送されてきます。 「食べ切らないうちにどんどん届いたらどうしよう」「配送の予定を忘れてキャンセルが間に合わなかったらどうしよう」 初めての方は心配ですよね。 でもベースブレッドはスキップ(配達の延期...
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知ってるとお得、ベースブレッドお試しセット購入のコツ

ベースフードの継続コース(サブスク)には「スタートセット」というお試しセットがあります。お試し特典は次の3つです。 通常価格よりも20%安くなる ベースクッキー1袋がオマケで付いてくる ポイント200円分(2回目の購入を200円安くできる)...
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ヴィーガン非対応のベースブレッド、次点の選択としてはアリ?

植物性タンパク質が豊富なベースブレッド。ヴィーガン食として利用できるといいですね。 でも残念ながら、ベースブレッドには卵や乳タンパクが使われていて、ヴィーガン対応ではありません。 とはいえベースブレッドにはバターが使われていないですし、ヴィ...
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ベースブレッドのアミノ酸スコアはいくら?トレーニングに使える?

低糖質&高タンパクで定評のあるベースブレッドですが、気になるアミノ酸スコアは70です。スコアが同じぐらいの食品には白米や玄米、オートミールなどがあります。 ベースブレッドはダイエットなどの減量に向いていますが、マッチョを目指すにはまだまだタ...
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ベースブレッドのGI値はいくら?実食で感じた低GIのメリット

ベースブレッドのカロリーは200kcal台と低く、糖質も20~30gと低いですが、GI値がどれぐらいなのか気になりませんか? ベースブレッドのGI値は公表値がなく、正確な数字はわかりません。でも、おもな原材料から推定すると50ぐらいです。 ...
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ベースブレッドを1週間つづけるとどんな効果がある?その口コミと実食の感想

ベースブレッドを1週間続けると何が変わるのか?せっかくお金を出して新しい習慣をはじめるのだから、気になりますよね。 私の場合、1週間でこんな変化がありました。 時短で時間が浮いた分、生活にゆとりができた 1年近く経つとこんな変化がありました...
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ベースブレッドを会社でお弁当代わりに使うメリットとは?口コミも紹介

ベースブレッドを会社でお弁当代わりに使いたい方は多いと思います。 お弁当を用意しなくていい ダイエットがはかどる お昼休みをゆっくり過ごせる ・・・・ ベースブレッドをランチに使うメリットはたくさんあります。 「会社でベースブレッドを食べて...
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ベースブレッドは50代の健康食になる?その栄養素と実食した感想

50代は身体機能がおとろえ始める年齢。高血圧や糖尿病、更年期障害などが気になりますよね。 ベースブレッドはこれらの障害に有効なビタミン・ミネラルが豊富なうえ、高タンパク・低糖質な栄養バランスは糖尿病などの予防にも役立ちます。 私はベースブレ...
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ベースブレッドのPFCバランスはダイエット向き?使えるシーンを考える

ダイエットの栄養調整食として人気のベースブレッドですが、PFCバランスが気になりますよね。ベースブレッドのPFCは味ごとで違いますが、平均すると下のような感じでした。 カロリーP(Protein)タンパク質F(Fat)脂  質C(Carb)...
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ベースブレッドはローリングストックできる?その方法について検証

ベースブレッドは、完全栄養食(※)だし、常温でストックできるし、調理もいらないので、いざというときのためにストックしておくと便利そうですね。 でも残念ながらベースブレッドはローリングストックには不向きです。その理由は ベースブレッドは1ヶ月...