一人暮らしだけど、栄養はちゃんと摂りたい。でも料理は面倒。
そんな方にナッシュはおすすめです。
だけど、自炊と比べてコスパはどうなのか気になりますよね。
単純にコストだけを比べるなら、1食700円ぐらいするナッシュに比べて、自炊は1食400円ぐらい。
自炊の圧勝ですね。
この300円の価格差がもたらすナッシュのメリットには何があるのか？ 具体的には下のとおりです。
- 時短：
レンチン8分で作れる手軽さ。自炊なら買い物からあと片づけまで60分以上かかります。 - 味 ：
一流シェフが考えた料理を味わえる。ちょっとしたプチ贅沢。 - 栄養：
管理栄養士がチェックした栄養バランス。バランスの良い献立って、とても面倒です。
この3つを気にしないなら、コスパの点でナッシュはおすすめできません。
でも、そうじゃないなら、ナッシュの「コスパ」って決して悪くないですよ。
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一人暮らしにおける食費の現実
自炊なら1食あたり300〜400円程度で済むと言われています。
一方ナッシュは、注文プランによりますが1食700円前後。
単純な価格だけ見れば自炊のほうが安上がりです。
でも、
一人暮らしでは「安く作る」ことって意外と難しいんですよね。
- 材料：
使い切れずに余らせて廃棄 - 買い物や献立：
片付けにかかる時間と手間は1時間はかかります - 栄養バランス：
タンパク源になる食材は高いですし、買える野菜の種類も限られるし、献立もむずかしいです。
自炊にはこのように隠れた労力がかかります。
その点、ナッシュは時短・栄養管理・あと片づけのすべてが簡単にできてしまいます。
ナッシュの価格を食事にかかる労力を減らすサービス料と考えると、コスパはそんなに悪くはないかも。
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ナッシュが一人暮らしに向いている理由
1. 献立・栄養バランスはお任せ
ナッシュは60種類以上のメニューを管理栄養士が設計していて、糖質・塩分・たんぱく質までバランス良く調整されています。
一人暮らしで栄養まで気を使うのは本当に大変なので、これはかなり大きなメリットですよね。
2. 食材の無駄が出ない
自炊だと「キャベツ半玉腐らせた…」「もやし忘れてた…」なんてこと、ありますよね。
ナッシュなら使い切りサイズの冷凍弁当なので、食材が無駄になることは、まずありません。
3. 調理と後片付けからの解放
調理はレンジで温めるだけなので、帰宅が遅い日でも5〜10分で食事の準備完了。
紙製の容器は、食べたあとそのままゴミ箱へポイするだけ。
コンロもシンクも使わないので、調理器具も洗う必要なし。
面倒な調理やあと片づけのことを気にせず、食べることだけ考えていれば良いので楽ちん！
4. 買い物不要＆無駄遣い防止
ナッシュは自宅に直接届くので、スーパーなんかでついつい余計なお菓子や飲み物を買ってしまう事もありません。
「ついで買い」って、地味に家計を圧迫するんですよね。
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ナッシュのデメリットとその補い方
・コストが高め
1食700円前後という価格はやはりネックだけど、それは考え方次第です。
外食よりは確実に安いですし、しかもヘルシー！
週に2～3回の利用で「非常食＋栄養バランス確保＋プチグルメ」と割り切れば、十分お得ですよー。
・冷凍庫スペースが必要
6食以上のセット注文になるので、冷凍室にある程度の余裕が必要です。
ただし最近の一人暮らし用冷蔵庫なら、10食ぐらいなら余裕で収納できますよ。
・日時指定でも受け取りが必要
手渡し配達のみの対応ですが、配達日は事前に変更できます。
不在のときは再配達もしてくれるので、そこまで大きな障害にはなりません。
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サブスクなのが気になるけど・・
ナッシュは定期購入（サブスク）制度です。
サブスクで気になるのは、月々の料金、配送間隔、解約条件ですよね。
それぞれについて説明します。
月々の料金
料金はプランごとで違って来るし、プランを決めても配送間隔や食数を後から変更できます。
このため、ナッシュの料金は1ヶ月あたりよりも1食の価格で考えます。
1食の価格は住んでいる地域、注文の食数、これまでの購入履歴で変わってきます。
1食700円として毎日1食食べるなら、1ヶ月21,000円ですが、スキップで注文しない月の利用料金は0円です。
配送間隔
ナッシュの購入プランは、配送間隔を1週間～3週間で設定できます。
1ヶ月毎の配送プランはありませんが、配達日を5日先～28日先の範囲で変更できます。
なので、一度プランを決めてしまった後でも、配送間隔や配達曜日が固定されることはありません。
解約条件
ナッシュの解約条件は、商品の購入を1回することなので、実質的な解約条件はありません。
マイページにログインして”よくある質問”で”解約”で検索し、その回答で指示された操作をすればOK。
解約決定前に10問ほどのアンケートに回答させられますが、チェックを入れるだけなのですぐに終わります。
まとめ
ナッシュは確かに自炊より割高です。
でも
- 食材をムダに余らせなくて済む
- 手間がかからなので、1時間以上の家事の時短に
- 日ごろ不足している野菜などの栄養もしっかり確保
- 外食や無駄買いを減らせる
上のような「見えないコスト」を削減できるので、労力や時短を考えると結構お得です。
むしろ、仕事や家事で忙しい一人暮らしの人ほどコスパの高いお弁当なのです。
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気になる方はぜひこの機会にお試しを！
