ベースブレッドは亜鉛や鉄分・葉酸など、授乳中の母体に必要な栄養素がたっぷり含まれているし、保存料や着色料を使っていないので安心して使えます。
カロリーも控えめなので、栄養の調整も簡単にできます。
でも、それだけではありません。
- 置き配してくれるのでインターホンの音で赤ちゃんを起こす心配がありません
- 調理や後片付けをしなくて良いので赤ちゃんが寝ている間にさっと食べれます
- 火を使わないので急に赤ちゃんが泣き出しても大丈夫
可愛いけれど目が離せない赤ちゃんとの生活。
ベースブレッドをストックしておくと、ちょっとしたスキマ時間で授乳に必要な栄養素が摂れてしまいます。
あるととても便利ですよ。
手間をかけずに栄養をキープできる
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授乳に必要な栄養素がたっぷり
ベースブレッドは授乳に必要なタンパク質・カルシウム・亜鉛・鉄・葉酸をたくさん含んでいます。
授乳しながらとか、赤ちゃんを寝かしつけた後とか、わずかな時間でも必要な栄養をサッととれます。
赤ちゃんが寝たあとはゆっくり休みましょう。
| タンパク質 | タンパク質は、抜け毛など出産ダメージからの回復や母乳のもとになります。 ベースブレッドの腹持ちが良いのもタンパク質のおかげです。 |
| カルシウム | 出産などでダメージを受けた歯や骨格の回復に使われます。 |
| 亜鉛 | 母乳を通じて赤ちゃんの発育に関わる大事な栄養素です。 |
| 鉄分・葉酸 | 鉄分と葉酸は血液の元になるので妊娠中～授乳期の母体の回復に使われます。 |
| ビタミンA・B・C・E | お肌の衰えを予防・回復する働きがあります。 ベースブレッドを習慣にしてお化粧のノリが良くなったという話はよく聴きます。 |
上にあげたのは、ベースブレッドの31の栄養素のほんの一部です。
これだけそろっているとサプリをとる手間がなくなりますね。
授乳に必要な栄養素がひととおり摂れる
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ベースブレッドはカラダに悪い？
ベースブレッドは賞味期限を伸ばすためにごく微量のアルコールを使っています。
アルコールは使っているけれど、余計な保存料を使っていないので安心してくださいね。
授乳中のアルコールはNGですが、微量であればケーキなどにも普通に使われているので大丈夫。
気にする必要はありませんよ。
アルコールの雰囲気は、開封後しばらく放置するか、レンジやトースター加熱で消すことができます。
クッキーもおすすめ
姉妹品のベースクッキーは、ベースブレッドを食べきれない方におすすめです。
普通のクッキーは甘くてホロホロしていますが、ベースクッキーは甘さ控えめでザクザクした食感に仕上がっています。
ちょっとした合間のつまみ食いや、赤ちゃんが寝た後のティータイムなんかにおすすめです。
間食で糖質・脂質を控えたい方や、間食でビタミン・ミネラルを摂りたい人にピッタリで、授乳期のおやつに愛用している方は多いですよ。
その特長は
- すべての栄養素がベースブレッドの半分ぐらいで、小腹がすいた時に便利
- 賞味期限が2ヶ月あるので急いで食べなくてもいい
スタートセットではベースクッキーとの組み合わせを選ぶこともできます。
4種類の組合せから選べる、スタートセットはこちら
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産後のダイエットに使える？
ベースブレッドはカロリーが低いわりに腹持ちするので、ダイエットに使えます。
でも授乳中は母乳のほうが大切なので、ベースブレッド以外の食事でカロリーを補うのがおすすめです。
授乳中にダイエットをしている方は多いですが、栄養失調にならないよう細かな管理が必要です。
お医者さんや管理栄養士に相談したほうが良いかも。
ベースフードは、「ベースフード・ラボ」というコミュニティを運営していて、継続コースを注文すると参加できる様になります。
その中には管理栄養士さんや授乳中の方もいるので、産後のダイエットについても気軽に相談できますよ。
まとめ
ベースブレッドは授乳に必要な栄養がひととおり入っているし、置き配をしてくれるなど使い勝手がとても良いのでおすすめです。
ベースブレッドユーザーには授乳中の方もいますが、その感想の一部をご紹介しますね。
- 授乳やおむつ替えでタイミング逃して朝ゴハン食べられず
その代わりのベースクッキー抹茶 子育てにベースフード、ホント、助かるー - 授乳のお陰で太ることはなくてもいつも体がダル重かったです(*_*)でもBASE BREADを夕飯に食べたら不思議と暴食しなくなりました！
- 今日は午前中息子の病院で帰ってきたら急いでご飯 私は授乳しながらベースブレッドメープルを食べる 息子に1個取られた
- 授乳とかで自分のご飯は中断せざるを得ないことがよくあるので、食パン、メープル、シナモンはお気に入りです
ベースブレッドは全粒粉パンの食感と黒糖パンの様な味でそのままでも食べやすいパンですが、余裕があればアレンジをしてカロリー不足を補うこともできます。
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